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kayak日记节选--考证记

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5月28,星期四,睛中国漂流探险,china raft,kayak,kayaking,canoe,caneoing,rafting6 T8 J& c0 H1 F' _" ~

4 F' K6 [! \- B4 z5 Uchinaraft.comMKC的教练课是从今天晚上开始,到星期天下午结束。我本来以为今天晚上只是报到,下午打电话才知道晚上还有理论课。最后一刻才把住的地方搞定,住在Quadeville,离MKC将近五十公里。但住得舒服一点,顺便照顾老朋友的生意。X头一天就到了渥太华,他在 MKC注册了周末两天的课程,我们将打伙吃住,节省点费用。
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我们匆匆吃过晚饭,就往Quadeville赶。5点出发,7点到了。把X放下,我接着去MKC。从Quadeville到MKC是一直沿着Madawaska河走。河里的水位很高,傍晚的景色也很美。中国漂流探险网 ChinaRaft' e0 J3 ?! v1 [) b% ?- T

4 z3 A; W1 T8 j/ J4 V: n5 ^+ u* O中国漂流探险,china raft,kayak,kayaking,canoe,caneoing,rafting理论课8点开始。总共8个学生,其中4个是女的。有一个来自爱尔兰,有一对来自西部,还有一个刚从不丹回来。看上去他们都很年轻,二十刚出头。中国漂流探险,china raft,kayak,kayaking,canoe,caneoing,rafting7 A( [1 K% v  |& g  S  E

+ g' E, F4 Q" E' k& M) V! Z9 Y; c; J$ q中国漂流探险,china raft,kayak,kayaking,canoe,caneoing,rafting今天主要是介绍。MKC现在的规模相当大,一个夏天会有1500个学生。
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10点下了课。刚下过雨,山路雾气重重。漂流,中国漂流,漂流探险,探险漂流,中国漂流探险,漂流装备,独木舟,皮划艇: O6 m1 s7 U; w- V# o% k, W
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5月29,星期五,雨、晴中国漂流探险,china raft,kayak,kayaking,canoe,caneoing,rafting/ y) J$ T8 i$ Y' M  B

4 U& E! h4 P' K0 |昨晚半夜3点多就醒了,之后就迷迷糊糊一边似睡非睡,一边和蚊子战斗到了天亮。中国漂流探险,china raft,kayak,kayaking,canoe,caneoing,rafting" Y: i0 V. p6 @" w5 V

+ t  T& @: X# z7 I' N; F4 f" H中国漂流探险,china raft,kayak,kayaking,canoe,caneoing,rafting今天气温只有十几度。
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' V3 z! J2 g0 {3 q& z7 A中国漂流探险,china raft,kayak,kayaking,canoe,caneoing,rafting课程的安排是按照真正教学的顺序进行的。先是在岸上讲装备,再下水熟悉桨,再上船做wet exit,T-rescue。
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) |! u4 O, z# f* R7 D/ m8 P- _# H4 achinaraft.com一下水就发现裤子太薄了,水很冷。而且蚊子和小咬非常多,它们逮着了机会狂轰滥炸,不一会儿,没有东西遮盖的后颈和耳朵上就布满了大大小小的包。小咬最可恨,能从头盔的出水口里钻进去咬。那几个小姑娘的脸都被咬肿了,但她们好象一点也不在乎。中国漂流探险网 ChinaRaft1 w9 t2 P7 c- S4 G9 h! N
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中午休息的时候换上了干衣服,感觉舒服多了。
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' a7 z4 L% }  J2 v# d漂流,中国漂流,漂流探险,探险漂流,中国漂流探险,漂流装备,独木舟,皮划艇下午穿上了wetsuit,上身还套了一件drytop。结果太阳出来了,又热出了一身汗。漂流,中国漂流,漂流探险,探险漂流,中国漂流探险,漂流装备,独木舟,皮划艇! F; F5 Z1 Q  K
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下午在急流的尾巴上练习进出Eddy。接着是练习翻滚。漂流,中国漂流,漂流探险,探险漂流,中国漂流探险,漂流装备,独木舟,皮划艇, w! U: Y+ M; j- K

- t- Y* U3 h& A$ j中国漂流探险网 ChinaRaft晚上回到Cottage,X准备了一顿牛排大餐。吃完我又去上课。拿到了明天教学练习的题目:三相运动,翻滚。
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) p! }: U$ K# _' Q; {" m( W5 D' O中国漂流探险,china raft,kayak,kayaking,canoe,caneoing,rafting5月30号,星期六,晴
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" _: A, P- }1 j" F1 P漂流,中国漂流,漂流探险,探险漂流,中国漂流探险,漂流装备,独木舟,皮划艇晚上还是没睡好。chinaraft.com5 D0 l+ m2 O0 C7 [! x

; O& I7 }; n5 m" m2 H& ^中国漂流探险,china raft,kayak,kayaking,canoe,caneoing,rafting让昨天的低水温搞出了心理阴影,万幸的是今天是个晴天。早上9点扛着船在河边集合。这是一段挂着旗门的比赛道,中间有着各种形式的急流。开始和结束都比较容易,最难的是中间一段,连着两个三级滩,浪很大,而且紧接着两个“洞”,呈双鬼拍门之势。中国漂流探险网 ChinaRaft" \+ R3 ^! }& W4 F; {

# s9 t( @- Z8 p" M! c9 G8 F0 i7 t漂流,中国漂流,漂流探险,探险漂流,中国漂流探险,漂流装备,独木舟,皮划艇说实话,我并没有多少赛道的经验。我的大部分公里数来自于渥太华市内的那个桥下的急流。也练过一个夏天的赛道,不过那是平水的练习道。要在今天这样的急流里走出很精确的路线,我没有一点把握。漂流,中国漂流,漂流探险,探险漂流,中国漂流探险,漂流装备,独木舟,皮划艇2 @, K2 C1 i& u- u5 N1 {/ N/ n( {

& \: U4 S5 Z4 s- E3 e漂流,中国漂流,漂流探险,探险漂流,中国漂流探险,漂流装备,独木舟,皮划艇我们在急流里练习,岸上有教练在看,根据我们的表现给一些建议。明天下午将有一个很正式的考试。中国漂流探险,china raft,kayak,kayaking,canoe,caneoing,rafting( g1 P* _1 T5 Q5 J! z
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练完急流,开始教学实践。我根据昨天主教练的建议,尽量简单,砍去了一切细枝末叶的东西。没想到带我们这一组的教练好象和主教练不是一个路子。上午的讲的三相运动和下午讲的翻滚的效果都不太好,特别是下午,我讲完之后教练还单独找我谈了谈。中国漂流探险,china raft,kayak,kayaking,canoe,caneoing,rafting. k' q& Q) w, B! Z; f+ h" V* B

/ Y7 m2 m7 ^! t2 p; y1 \$ `中国漂流探险网 ChinaRaft天气预报明天要降温,最低气温0度。教练组临时决定把明天的水上救援课挪到今天下午。这一堂课学到了很多东西。包括名为“上帝之手”的救援技术,也就是在急流中帮助别人完成翻滚,很轻巧的一个动作,但能派大用场。其实这一招在急流练习的时候我就以经见识过了。当时有个女同学(博士,十几年的划船经验)不小心别在了石头上,从石头上蹭下来时,桨脱手了,船也翻了。说时迟,那时快,助理教练飞艇赶到,在她做徒手翻滚的关键时刻,用一只手轻轻地在她的艇上扶了一下,给我的感觉就是她自己做了一个很漂亮的徒手翻滚。我后来由于好奇,问过她之后才知道原来是那一只手起了决定性的作用。轮到我们自己练习的时候,在不是很急的水里要等别人试着翻好几次,才能找到下手的机会。要练到助理教练那样的水平估计还有很远的路要走。chinaraft.com& R0 l* y: w0 W2 i1 n
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我们正练习呢,X他们一组初学者也从急流上下来了。看上去他们玩得很高兴。chinaraft.com# s( i" p4 l) q( C  W* l

/ _5 h5 L. l( Y3 t; O9 tchinaraft.com然后是上岸讲进白水前的准备工作和抛救生绳练习。对于抛救生绳我是很有心得的。不小心露了一小手,引来了一片惊叹。; q$ n" |; H3 k! e, s6 x
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晚上6点半继续上理论课。8点下课。拿到了明天的教学实践的题目:进白水前的准备工作,面对的学员是一些有听力障碍的人。进白水前的准备工作主要是四大原则和四个信号。四大原则是:中国漂流探险,china raft,kayak,kayaking,canoe,caneoing,rafting8 r- d) \4 X0 I# Y8 ~7 \0 e- p7 E
1、不要慌张;漂流,中国漂流,漂流探险,探险漂流,中国漂流探险,漂流装备,独木舟,皮划艇/ g! I' K9 z( J1 ^! D" v8 [
2、不要试图在急流里站起来,而要采取“白水漂流姿势”;
( u+ \( u" Z" {. k  @  P中国漂流探险,china raft,kayak,kayaking,canoe,caneoing,rafting3、听从救援者的指令;中国漂流探险网 ChinaRaft2 S5 ?7 s% H  C1 X$ F5 T
4、在安全允许的情况下,尽量抓住自己的装备。
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四个基本信号是:
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2、Go ahead中国漂流探险,china raft,kayak,kayaking,canoe,caneoing,rafting8 P% t* V* V1 H: k7 ^# f: @
3、Stop
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& w7 B* t  `+ T3 ^5 z9 q" f漂流,中国漂流,漂流探险,探险漂流,中国漂流探险,漂流装备,独木舟,皮划艇这是一个很棘手的课题,没有多少动作可以做,主要靠讲解。但不幸的是学生是有听力障碍的人。但也正是听力障碍让我灵机一动,我可以利用它来扬长避短,掩盖我的词汇贫乏。我决定做几个大纸片,把这几条写上去,上课时一展示,效果会很好。漂流,中国漂流,漂流探险,探险漂流,中国漂流探险,漂流装备,独木舟,皮划艇) x( W+ d, {) K% g
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下了课回到cottage,路上还顺带买了半打啤酒。是一个韩国人开的店,老板娘带着两个十几岁的漂亮小姑娘。在这么偏僻的地方能看到同样肤色的人很不容易,大家都好象格外亲热。: w1 a" P8 L2 ~+ m4 V3 N
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晚餐还是啤酒加牛排,不过厨师换成了我。chinaraft.com/ I" S6 K% e( f2 }; _+ i% A

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5月31号,星期天,雨、雪、晴
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加拿大的天气预报很少有准的时候,但今天是个例外,很准。chinaraft.com; |8 Q! o2 U0 }

3 |9 q  t% ]% Dchinaraft.com上午的课从读河开始。当我们站在河边的时候,天上开始下雪籽,不一会儿竟变成了鹅毛大雪。读完河,回到下水点,发现艇的坐垫上铺着一层雪。中国漂流探险,china raft,kayak,kayaking,canoe,caneoing,rafting- g& v6 O  v" r1 H2 Y# p: j2 A
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漂过赛道,我们在一个回水湾里开始了教学实践。雪一直在下,气温很低,把手放在水里感觉比空气里暖和。河里却是热闹非凡。除了kayak,还有很多 canoe。不时有人翻船。X也翻了。看着他从急流中被冲下来,他们的教练在旁边做救援。他穿的是wetsuit加一件短袖的drytop,不知道在水里的滋味怎么样。看见他从水里上来之后就坐在岸边,没有再下水。估计感觉不太好。
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轮到我讲课了。果不其然,主教练给了我一个满分。课讲完了,人也冷得发抖了。幸亏午饭时间到了。
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( f6 Y. B6 T5 C3 R中国漂流探险网 ChinaRaft中午雪停了,太阳出来了。
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下午是正式的考试。考不过的拿不到毕业证。规定的路线是从旗门2附近的洄水区下水,摆渡到河右(旗门4附近),再到河左(旗门7),再到河右(旗门11),再到河左(旗门13),最后到达河右。其中从旗门11到旗门13是最难的部分。首先进11号门的洄水区就很难,水流很强劲,停船区域很小,随后又要反过来再穿过水流,将艇准确地停在12号门附近一片更窄的洄水区,然后再穿过一道水更急,浪更大的水流,才能到达13号门这边的洄水湾。这个考试的目的是要证明你有能力在三级急流里自由穿行,这样你才能保证你的学员的安全。每个人有三次机会,三次中成功一次就合格。( O/ ], x- n4 z- ^. F7 H% ]

9 n& |0 s; w1 R; L+ b( L漂流,中国漂流,漂流探险,探险漂流,中国漂流探险,漂流装备,独木舟,皮划艇主教练先给我们做了一个完美的示范。其中从11到13是由两道完美的曲线完成的。看完之后我的第一个反应就是:早知道有这样的考试,我就不来了。漂流,中国漂流,漂流探险,探险漂流,中国漂流探险,漂流装备,独木舟,皮划艇+ D6 ?/ Z5 r; u, [# W

+ e7 n# t6 T  c5 }# B中国漂流探险,china raft,kayak,kayaking,canoe,caneoing,rafting轮到我了。一直到12,我都做得不错。从12到13没有做到位,掉进了一个卷头浪,一下就被打翻了,翻船速度之快,竟然连back deck roll都来不及准备。翻过去之后感觉水很浅,第一次翻滚尝试由于被水下的石头阻碍,没有成功。不过也赢得了宝贵的时间,喘了一口气,另外也瞥见了做安全保障的助理教练已经快赶到我身后了。在做第二次尝试之前肩膀擦到了一块石头。在水下我冷静得很,我清楚地知道我不想从艇里钻出来游泳。第二次翻滚很轻松也很成功。翻过来之后助理教练给了我热情的鼓励。我赶快评估了一下自己的处境,还好,虽然感觉在水下的时间很长,但还没有被冲到下游的“洞”里。抢在进洞之前冲出了急流,进了一片洄水区。
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, x  ^/ {: I) v7 n1 Z, W- |3 w中国漂流探险,china raft,kayak,kayaking,canoe,caneoing,rafting上了岸到教练那里听讲解。他的几句话让我茅塞顿开。我从12到13摆渡角度太大,以至于没能绕过那个卷头浪。我是看着主教练走的路线,不自觉地想去模仿他。如果不讲线条的优美,光讲摆渡的话,我过这个急流是有把握的。而且就算被卷进卷头浪,如果有准备的话也不会翻船的。就算翻船,做个back deck roll也能马上反正的。
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第二次试划,成败在此一举,我反而彻底放松了。进11之后,不讲线条,硬摆渡到了12。发现自己的策略是对的,摆渡过来余地还很大,不象第一次进12感觉那么勉强。在12后面稍事休息,鼓起干劲朝13摆渡而去。成功了。岸上的教练对我欢呼。接下来就简单了,轻松摆渡到了对岸。2 n1 h% w6 j# H3 z/ p- R

2 a# d- z$ l* T' k5 X中国漂流探险网 ChinaRaft接在我后面的是那个从西部来的小姑娘,她也在同样的地方翻了船,虽然马上反正了,但好象情形不对。她靠了岸,手扶着石头,大张着嘴。我当时正好站在教练旁边。我们一起冲过去,发现她嘴里有血。原来是头撞到了石头,牙齿又咬到了舌头。我们把她拉上了岸。她决定还要试一次,非要成功不可。
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+ C  R! N1 X6 k中国漂流探险网 ChinaRaft接下来还有书面考试。是开卷,而且可以讨论。
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5 D& y! }  W7 `中国漂流探险,china raft,kayak,kayaking,canoe,caneoing,rafting考完之后就发证书了。中国漂流探险,china raft,kayak,kayaking,canoe,caneoing,rafting( r  [7 S  O) y/ |5 x( j0 v

) z' R) y" }* o. a  O& {中国漂流探险,china raft,kayak,kayaking,canoe,caneoing,rafting这三天对我来说有点象炼狱,充满了痛苦和煎熬。但换来的是实实在在的收获,我不是指证书本身,而是这几天学到的东西,可以终身受用。同学和教练也让我感慨很多。特别是那些女孩子,她们对这项运动的热情,以及对艰苦环境的泰然处之使我感动。

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顺便问下这样训练+考证要花多少钱?

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原帖由 余洋 于 2009-7-4 21:00 发表
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Blackfly。很小的一种咬人的昆虫。咬人的时候人没有感觉,咬完之后针眼会流血。过敏体质的人被咬的部位会肿得很大。每年的六月初是它的旺季。

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原帖由 猫贩子 于 2009-7-5 00:18 发表 - h' [& ]; d" u6 h
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将近四百加元,合两千多人民币。

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呼吁广大中国人民,有条件都移民加拿大,等加国白人死完了,就是我们中国人的天下了:)

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原帖由 陈灏 于 2009-7-5 19:48 发表
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就是,从今天起,论坛党支部每周例会,重温马列主义,毛泽东思想,邓小平理论...

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坛子里没有D员吧。我看好多的人都喜欢腐朽的资本主义

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